青汁Q&A

青汁Q&A

青汁Q&A記事一覧

野菜ジュースを飲むより青汁を飲んだ方がいいの?

なぜ野菜ジュースを飲むよりも青汁を飲んだ方がまだよいのでしょうか?市販されている野菜ジュースは日持ちさせるために、製作工程の中で加熱処理をする必要があります。特にビタミンCなどは熱に弱い栄養素のため、加熱工程によって成分が激減しています。だから製品として出来上がった野菜ジュースの栄養価は、生のものよ...

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トクホの青汁って効果あるの?

Q:トクホの青汁ってどうなの?A:効果があります。トクホの青汁は、国(消費者庁)からある特定の効果、機能があることを認められている青汁です。だから、効果があります。(ただ効果があるものを飲んだからといって、薬のような即効性や効果は期待できません)トクホとは、特定保健用食品のことです。スーパーやコンビ...

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よく青汁に入っている難消化デキストリンっていったい何?

青汁は無添加を選んだ方が自分の体に良いのはもちろんです。ただ、添加物の中でも天然のもの、天然由来のものが入っている青汁は添加物入りの青汁の中でも体に害は少ないのではないかと思います。今回は、よく青汁に入っている添加物の難消化デキストリンについて調べてみました。この難消化デキストリン、難消化性デキスト...

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青汁の効果はいつごろに出るの?

青汁の効果はいつくらい出るのか?大変難しい質問です。青汁は薬ではなく健康食品と理解する飲み始めて、即効性を求めるのであれば、健康食品ではないのです。医者が処方してくれる薬でなければ、即効性は期待できません。もちろん、代わりに副作用もあるのですが・・・。まず、目安とすれば、健康食品や美容系のものという...

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青汁は健康寿命を延ばす?

青汁の効果として皆さんが期待するのが、減量ではないでしょうか?ダイエット効果は青汁にあるのかといえば、置き換えダイエット等で使うのであれば当然効果は得られます。DHCでよく見かけますよね。朝ご飯の代わりに何かドリンクを飲みましょう的なものです。青汁の効果にだけ頼ってもダメしかし、美容体重について追求...

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青汁は身体に害はないの?

青汁を飲むと誰でも健康になれる。そんなことは絶対にありえません。どのような健康食品でも、体質に合う合わないがあります。特に青汁の場合、過剰な食物繊維やカリウムなどが含まれています。普通であれば、全く問題のない成分でも、人によっては害をもたらします。では、どのような人が青汁を飲むと危険なのか?腎臓に障...

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青汁はダイエット効果があるってほんと?

はっきり言って青汁は、どちらかというと年齢を少々召された方の健康維持のための飲み物というイメージが強いと思います。はい。そのとおりです。決して間違ってはいません。ですが、実は青汁の種類や飲み方によっては、ダイエットにも青汁の効果を見出すことが出来ます。「ふ〜ん。そうなんだ。でもダイエットだから辛い思...

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青汁は便秘解消に効果があるってほんと?

便秘は、放っておくととても怖い病気です。お肌もだんだん荒れてきて、お腹も苦しくなって、お仕事も全く集中できなくなってきて、食欲もだんだんと落ちてきます。便秘が慢性化してくると、免疫力が落ちたり、色々な病気の原因になったり、最悪は大腸がんにもなってしまいます。ですが青汁は、百害あって一利なしの便秘を自...

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青汁は生活習慣病の予防に効果があるってほんと?

もともと成人病という呼び方だったのが、最近では生活習慣病と呼ばれるようになりました。健康診断を受けていれば、生活習慣病の名前を知らない人はいないのではないかと思います。ただ、生活習慣病って名前だけではどんな病気なのかピンと来ないものですが、実は恐ろしい病気なんですね。生活習慣病はその名の通り、日々の...

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青汁を飲むと冷え症に効果があるってほんと?

冷え症って、とっても辛いですね。冬ももちろん辛いのですが、夏でもクーラーで冷えきったオフィスのおかげで凍えるような辛い思いをしている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?カーディガンを着ていても、ひざ掛けをしていても、足元や手元が凍てしまう冷え症です。オフィスにいても、周りのことを考えると、自分...

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青汁はアンチエイジング効果があるってほんと?

女性にとっても男性にとっても、歳をとるというのはイヤなことです。精神的に深みを増すのはいいことなのですが、肉体的にはどんどん体力がなくなっていったり、明らかにお肌のハリがなくなっていく様子が見えてしまうと毎日鏡の前で落ち込んでしまいます。特に女性にとって歳をとっていくということと、重力は恐ろしいもの...

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青汁はいつ飲むの効果的なの?

青汁は皆さんいつ飲まれていますか?大半の人は「朝飲んでいます」と答えるかと思います。実際夜に青汁を飲んでいる人ってのはかなり希少な存在ではないでしょうか?朝飲むと一日の始まりということで、体に染み込むイメージがあるんでしょうね。青汁を飲む時間はいつが効果的?ところが、飲む時間については、厳密に言えば...

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青汁はデトックス効果があるってほんと?

青汁には毒素を排出することができるのか?基本的には、毒素と呼ばれるものが何にあたるかによります。まず、身体にある化学物質。青汁はデトックスではない最近流行になっていますが、アンチエイジング的な意味での毒素であれば、排出できるかどうかと言えば難しいかと思われます。本来、体内に残留している化学物質は、ア...

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青汁をもっと飲みやすくする方法ってないの?

青汁はとにかく飲みにくいという欠点があります。もっとも、最近では飲みやすく改良されたものもありますが・・・。では、自宅でできる飲みやすくする方法は何かないのか?まずその前に、良く固形物にすれば飲みやすくなるといった人がいますが、個人的には全くそうは思いません。逆に、苦さや青臭さが目立ってしまいます。...

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青汁は免疫改善効果があるってほんと?

免疫が青汁を飲むことで活性かされるかどうか?まず免疫が正しく活性化されるには、自律神経や、ホルモンのバランスなど大きく関わっています。他にも、いろいろな要素が複雑に絡み合っているため、青汁を飲めば免疫が活性化されることはありえません。青汁に薬のような免疫機能が向上することは望めないただし、少なからず...

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青汁は美白効果があるってほんと?

「青汁を飲めば美白になれる」そんなことを思っている人が多いのですが、実際のところどうでしょう。まず、美白という前に、自分の肌の状態を確認したほうが良いのです。また不足している栄養素が、本当に青汁だけで補えるのかを人によっては、紫外線や日焼けなどにより、色自体が黒い人もいます。メラニン色素が原因の場合...

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青汁は何に効果があるの?

・青汁は何に良いのか?・どの様な効果が期待できるのか?この様な質問はウェブ上のあちこちに見つかりますが、ざっくり言うと健康維持ということでしょう。今では、かなりの種類も販売されていますが、その成分を見ても栄養バランスに優れた配合である事がわかります。ですが一度や二度飲んだからといって効果が得られると...

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青汁ってホントはどうなの?

青汁の効果について調べると否定的な意見も見つかります。製造元の策略に騙されるなとか、情報弱者だけが飲んでいる青汁との意見もありますが、確かな根拠を示さずに批判だけしている方々こそ、一部の意見だけに振り回される情報弱者と言えるでしょう。ですが、青汁を飲んでも思ったような効果が感じられないという方も確か...

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青汁は減量効果があるってほんと?

青汁は減量効果があるのか?難しい問題だと思います。数多くのサイトが青汁はダイエット効果があると書いていますが、そもそもダイエットというのは、体に付いている脂肪が燃焼しなければ痩せたとは言いません。仮に、体重が落ちたとしても意味がないのです。脂肪が燃焼するには、ある程度の心拍数が継続しなければなりませ...

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青汁はアレルギー体質改善効果があるってほんと?

現在、日本人の約3割の方がアレルギーの疾患を持っているそうです。アレルギー症状はとてもつらく、代表的なものに花粉症やぜんそく、アトピー性皮膚炎があります。特に花粉症については、毎年ある決まったシーズンになると必ずと言っていいほど悩まされるものです。また、数年前まではなんともなかったのに、ここ何年か決...

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青汁はアトピー改善効果があるってほんと?

アトピー性皮膚炎の症状を青汁で抑えることが出来るのか?出来ますと書いているサイトもありますが、何を根拠に言っているのでしょうか?日本皮膚科学会の論文を見ても、青汁がアトピーに有効だとは書いていません。青汁はアトピー治療薬ではないそもそもアレルギーは体内にアレルゲンが侵入して(この場合のアレルゲンは未...

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