青汁はアンチエイジング効果があるってほんと?

青汁はアンチエイジング効果があるってほんと?

 
女性にとっても男性にとっても、歳をとるというのはイヤなことです。
 
 

精神的に深みを増すのはいいことなのですが、肉体的にはどんどん体力がなくなっていったり、明らかにお肌のハリがなくなっていく様子が見えてしまうと毎日鏡の前で落ち込んでしまいます。
 
 
特に女性にとって歳をとっていくということと、重力は恐ろしいものではないでしょうか?
 
 
 

 

栄養素を単品で補ってもダメ

 

世の中には、アンチエイジングと打ち出された化粧品やサプリメントがたくさん売り出されていますが、なかなか劇的に効果を感じられるものは少ないです。
 
たとえ自分に合ったものを見つけたとしても、お値段が高すぎてとても続けられなかったりして、アンチエイジングの道筋を通って行くことは、精神的にもお財布的にも厳しいものです。
 

ですが、
青汁はアンチエイジングにも効果が期待できます。
 
特に青汁の原料の中に緑黄色野菜を含んでいるものは、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンCなどのお肌のシミやシワを予防してくれる栄養素をたっぷり含んでいます。
 
 
 

ケールに含まれるメラトニンが活性酸素を抑制する

 
また、青汁の主な原料となっているケールという野菜は、「メラトニン」がキャベツの5倍も含まれています。
 
 
「メラトニン」という成分はあまり聞き慣れない名前ですが、この「メラトニン」は、活性酸素の悪い働きを抑制してくれる成分です。
 
活性酸素は、シミやシワの原因になるアンチエイジングの大敵です。
 
ですので、アンチエイジングに対して、青汁の効果は絶大なんです。
 
また、それ以外の野菜も含まれていて、ミネラルがたっぷり含まれているので、青汁は身体のアンチエイジングにふさわしい飲み物です。
 
 
 

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