青汁は健康寿命を延ばす?

青汁は健康寿命を延ばす?

 
青汁の効果として皆さんが期待するのが、減量ではないでしょうか?
 
ダイエット効果は青汁にあるのかといえば、置き換えダイエット等で使うのであれば当然効果は得られます。
 
 
DHCでよく見かけますよね。
 
朝ご飯の代わりに何かドリンクを飲みましょう的なものです。
 
 
 

青汁の効果にだけ頼ってもダメ

 
 
しかし、美容体重について追求するのであれば、青汁ではなく脂肪を燃焼させる運動や、食事制限を行ったほうが良いでしょう。
 
食生活を変えない、生活環境も変えないのでは、青汁をいくら飲んだとしても体重は落ちません。
 
そもそも、一日の摂取カロリーを減らしても筋肉が落ちるだけです。
 
リバウンドも当然するでしょう。
 
 
 
 
では、青汁では何の効果が得られるかですが・・・
 

健康寿命が延びるといえるでしょう。
 
 
 
 

大切なのは青汁で足りない栄養素を補うという考え方

 
私たちは年齢とともに、身体の機能が多く衰えていきます。
 
高血圧や脂肪など、特に野菜不足が病を引き起こすと言っても過言ではないはずです。
 
 

 

仮に、低料金でそれらが改善されたらどうでしようか?
 

しかも昔と比べて手作りで美味しく飲むことが可能なのです。
 
青汁を飲む本当の目的を喪失しないことです。
 
 
真の健康生活を目指しましょう。
 
 

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