青汁は美白効果があるってほんと?

青汁は美白効果があるってほんと?

 
「青汁を飲めば美白になれる」
 
そんなことを思っている人が多いのですが、実際のところどうでしょう。
 
まず、美白という前に、
自分の肌の状態を確認したほうが良いのです。
 
 
また不足している栄養素が、
本当に青汁だけで補えるのかを人によっては、
紫外線や日焼けなどにより、
色自体が黒い人もいます。
 
メラニン色素が原因の場合も。

 
 
 
 

美白専門の化粧品やサプリメントにはかなわない

 

 

そのような人は、
それ用の化粧品や、サプリメントを飲んだほうが、まず早く改善されます。
 
 
確かに、青汁は多くの栄養素を含んでいますが、
メラニンを抑制するのはアスタキサンチンと呼ばれる成分です。
 
これらは、魚介類・・・とくにカニや鮭などに含まれています。
 
 
 
 

青汁に美白成分が含まれている?

 
ただ、青汁自体に美白効果がないか?と言われればそうとは言いません。
 
 
青汁にはビタミンCやリコピン、L−システインなどが含まれており、
これらは美白作用があります。
 
もちろん、メラニン自体を排出する作用もあります。
 
 
だから、ひどい場合は、
青汁よりも化粧品などでごまかす方が良いでしょう。
 
今よりも美白になりたい。
 
美容目的であれば、充分挑戦する価値があります。

 

 

青汁は、どちらかというと即効性はないものの、
徐々に徐々にからだを改善していく食べ物だと考えましょう。
 
 

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